In questo breve articolo esploreremo le cause e le implicazioni delle crisi di coppia, discutendo dell’importanza della responsabilità nel gestire questi momenti critici e come affrontare con successo le sfide che essi presentano.
Questa crisi, infatti, può segnare un periodo difficile in una relazione, ma può anche aprire la porta a una maggiore comprensione e crescita personale.
Un tempo i matrimoni venivano combinati attentamente dalle famiglie, con i giovani sposi che si “adeguavano” alle scelte dei genitori finendo col tempo a voler bene (i più fortunati) alla persona sposata, sapendo che in un modo o nell’altro sarebbe stato “per sempre”.
Oggi, fortunatamente, non è più così.
Insomma, un altro accordo tra le parti, in un certo senso. Questa volta però non sono le due famiglie d’origine a decidere, ma i partner che, in parte esplicitamente e in parte implicitamente, delineano negli anni le modalità dello “stare insieme”, ovvero i reciproci bisogni affettivi, relazionali, credenze, valori, future modalità genitoriali, ecc.
Dentro lo “stare insieme” c’è dunque molto, moltissimo. C’è un po’ di uno e un po’ dell’altro, c’è LA RELAZIONE.
Siamo quindi liberi di scegliere chi amare, come amarlo e per quanto tempo farlo. Siamo liberi di scegliere con chi entrare in questa relazione profonda. Questa libertà, tuttavia, può portare a una serie di problemi di coppia, anche gravi, che se non affrontati adeguatamente, possono precipitare in una crisi di coppia.
La Scelta e la Responsabilità nella Crisi di Coppia
All’interno di questa libertà di scelta c’è il concetto di responsabilità. Dopo aver scelto il partner, è necessario accettare e nutrire questa relazione con costanza, pazienza, amore e tenerezza. Questo è un compito che richiede dedizione, non solo da una parte, ma da entrambe. Essere responsabili della propria scelta e della propria relazione significa prendere in mano il proprio 50% e curarlo costantemente.
Se io ti chiedessi “Cosa stai facendo in questo momento per la coppia? Per voi?”, cosa mi risponderesti?
Quanto stai realmente investendo nella relazione?
E quanto siete consapevoli di essere entrambi responsabili della vostra crisi di coppia?
I momenti di difficoltà in una coppia possono innescarsi per una varietà di motivi. Può essere il risultato di un cambiamento drammatico nella vita, come la nascita di un bambino, la perdita di un lavoro, o un lutto. Allo stesso tempo, può anche essere il risultato di piccoli problemi quotidiani che si accumulano nel tempo, creando tensioni e malcontento.
La consapevolezza per superare i problemi di coppia
Nel corso di una crisi di coppia, è fondamentale prendersi del tempo per riflettere. Questo significa esaminare attentamente la propria relazione e considerare come ci si sente veramente. Riflettere sulle cause della crisi può aiutare a capire meglio i problemi e a trovare possibili soluzioni.
La terapia di coppia può essere un valido strumento per affrontare e superare una crisi di coppia. Un terapeuta esperto può fornire un ambiente sicuro e neutrale in cui entrambi i partner possono esprimere liberamente i loro sentimenti e preoccupazioni. Attraverso la terapia, online o in studio, i partner possono imparare nuove strategie e tecniche per gestire i conflitti e migliorare la comunicazione.
Ricordiamo sempre che essere liberi implica anche essere responsabili. Questa responsabilità non dovrebbe essere vista come un peso, ma come un’opportunità di crescita personale e di sviluppo della relazione.
Non perdiamo l’occasione e il privilegio di essere liberi e responsabili nella nostra relazione di coppia.
Dott. Carlo Ricci